O Dalai Lama explica, como com uma mente aberta e um coracao bondoso, nos podemos resolver nossos problemas.

"Existem duas formas de criar felicidade. A primeira e esterna. Quando nos obtemos um melhor abrigo, melhores roupas e melhores amigos nos podemos encontrar uma certa quantidade de satisfacao e felicidade.

A segunda forma e alcancada atraves de um desenvolvimento mental, que resulta em Paz Interior.

No entanto estas duas formas de criar felicidade sao igualmente inviaveis.
Felicidade exterior nao dura muito sem a sua segunda parte complementar. Se algo estiver faltando em seu coracao apessar de todo luxo possivel ao seu redor, a felicidade nao e alcancada.
No entanto se voce tiver Paz Interior, voce pode alcancar felicidade, mesmo sobre as mais duras circunstancias. Em ordem para alcancar Paz, Tranquilidade e amizade verdadeira, nos precisamos diminuir a Ira e cultivar Bondade em nossos coracoes."

Sagrado Dalai Lama.